Der Wecker klingelt. Und wieder mal werde ich viel zu früh aus dem Schlaf gerissen, der mir innerhalb von 5 Stunden nicht die Erholung verschaffen kann, die mein Körper so dringend braucht. Selbst wenn ich meinen einzigen freien Tag im Bett verbringe, bis die Sonne wieder untergeht, habe ich nicht genug Energie für die nächste 40-Stunden-Woche. Ich verlange immer mehr von meinem Körper und gebe nichts zurück. Aber was soll ich tun, wenn selbst die letzten Reserven verbrannt sind und nichts mehr ist? Wenn tägliche Prozesse wie Gehen, Essen oder sogar Sprechen nicht mehr mühelos sind, sondern zur Herausforderung werden? Wo setze ich meine Grenze? Wie teile ich meine Energie so ein, dass sowohl Studium, Job, Beziehungen wie auch Spaß und Erholung nicht zu kurz kommen? Dauerhafte Erschöpfung und Anstrengung machen das Leben zu einer freudlosen Qual. Wenn selbst Spaß zu einer Aufgabe wird, die gemeistert werden will, muss eine radikale Veränderung eintreten. In meinem Projekt untersuche ich, wie wir Grenzen ziehen können, um eine Über- lastung zu verhindern. In meiner Plakatserie konzentriere ich mich auf die Fol- gen von Überforderung. Es soll eher ein Kommentar sein als eine Lösung. Grenzen müssen gesetzt und eingehalten werden. Für ein gesundes Leben ist eine Neubewertung notwendig: Psychische und physische Gesundheit müssen an erster Stelle stehen und nicht die Leistung. Ich fordere, nichts zu fordern, um sich nicht mehr zu überfordern!